作为一个重度AI用户，我在经历长期严重失眠后没有走常规的"排除变量"路线，而是用AI写了一个iOS app导出HealthKit数据，做多变量回归分析找到了真正的原因——晚上使用AI高强度思考。这篇文章分享了AI如何在全链条上提供执行力支持，也反思了人的judgment和认知上的成本结构，在AI时代如何重塑我们的决策路径。
How AI Caused and Fixed My Insomnia
After weeks of severe insomnia, I used AI to build an iOS app that exported HealthKit data and ran multivariate regression to find the root cause—late-night AI-assisted intense multitasking. This post explores how AI provided end-to-end execution support and why certain things still require human judgment.
我的2025：一个凡人的修仙旅程
AI分析五年时间记录，揭示出"多线程人形算力节点"的生活模式——在带娃、工作和构建AI工具之间平衡，不自觉地走向人机融合的修仙之路。
My 2025: A Mortal's Journey of Cultivation
AI analyzes five years of time logs and reveals a "multi-threaded human compute node" lifestyle—balancing parenting, work, and building AI tools while unconsciously becoming a human-system hybrid.
一次性软件与被压缩的现实：AI Native 的本质是策略重构
观察到当代码成本趋近于零时，为一次性决策构建专用工具反而是最优策略。提出AI Native的本质是在信息获取成本坍塌后采用全新策略——从直觉驱动转向高分辨率的数据驱动决策。